花N个月的时间去准备服装、饰品，细致得注意到了每一条飘带、一条花纹。
花N个小时的时间去辛辛苦苦上妆、试妆，像家里的屋子刮大白一样在自己的脸上、身上涂抹……
花N分钟的时间去表演，上了台连大气也不敢出，即使是台下掌声如潮，也要担心自己是不是像僵尸一样。
下台之后，松了一口气，问别人，刚才的我是什么样子的？ 答：不错的，拍了照片，给你看吧。
拿到照片一看，和自己想的完全不一样啊。片子里的自己是一张又一张自己的背影。好不容易有一张正脸，面貌也狰狞得让人惨不忍睹。天呐，这是台上的我吗？
做为一个coser，舞台表演前的准备再精心是一个方面，但对于舞台表演本身如果不够了解的话，可能会前功尽弃。舞台表演本身是一门艺术，对人物该如何在舞台上的站位，动作，都需要了解一点，这样结合好的服装、化妆，才会给人留下深刻的印象。
看了几次coser的演出，感觉很多人在舞台上的站位、动作都有一些问题。N年前在沈阳话剧团里听过一些课，还隐约得记得一些内容。下面具体地来谈谈我的一点意见。
一、龙套还是主角 选择在你
让我们闭上眼睛，感觉自己正在从上方俯视着舞台，你会看到俯视的标准舞台应该是一个扇形或者梯形，向着观众的那一面是扇形的圆边、梯形的长底边。以下的所有方向，都是从观众的角度为准，从表演者的角度来说，观众就是你们的上帝。我们需要以下几个参照线、参照点，梯形的四个顶点，梯形长底边的中点，梯形的斜边三等分。OK，用这样几个点线为参照，我们就可以找到你在舞台上需要站的位置了。
在舞台上的每一个地方，在演出中都是有严格要求的。
从前到后、舞台分为三个部分，最后一部分，也就是离观众最远的那一长条。去看看京剧中的演出吧，大将登台之后，站在那一长条的是什么人物？YES！！是跑龙套的！原因很简单，因为离观众的距离太远了嘛，你要观众们怎么看你表演啊。不想做跑龙套的吗？那好，从在台上找好你的位置开始做起。
中间区域才是真正的、大部分主角们演出时所要占用的场地。
前半部分，一般除了特殊需要，主角们不会到这里来，倒是一些不是科班出身的二人转演员不太讲这个规矩。
真正的舞台表演不仅在前后空间上、在左右空间上也有要求。就是以梯形的短底边，梯形长底边中点（就是离观众近的那个边的中点）构成的这样一个三角形。有时候，看到很多coser们实在太不注意自己的站位了，尤其是一些打斗的场景，打着打着自己就进到了舞台里边…… 还在乐此不疲地表演着。如果在大一点的剧场里，至少会有上百名与你同侧的观众完全看不到你……这样是会引来嘘声的……
二、我们要看你的脸
好了，我们了解到了一些舞台的基本知识。再说在表演中应该注意的事。大家应该都看过陈佩斯、朱时茂的有个小品《主角与配角》，没有看过的请去补课。
在舞台上表演，不要以你自己的姿势舒服不舒服作为你站位的准则。而要以观众们时时刻刻能看到你的脸为准则，并以此来编排动作。这样对观众是一种尊敬。
来个反面教材
这是我前阵子漫展上的两张照片。
对于表演者来说，左手拿刀可能会有一点不舒服。但用下心，转过身来用右手也可以摆出很酷的pose。而且在台上的表演时间，对于一个表演者来说，实在是要用秒来计算的。细想一下，用其中的几秒种来让观众看你的背影，是不是很不划算？
如果有两个人并排站着的话，位置一前一后就可以了，如下图右面的两位。
还是上面这个图，表演的时候，不能完全以事实为准则。还是上面的话，要以观众们能看到你的脸为准则。左面跪下的那个coser，可以适当地转一下自己的身体，15度到20度就可以了，不用太多。观众们也知道你是在表演什么，也可以让更多的人看到你，这样不好吗？
三、亮相时让我看清你
图片说话才是硬道理。
标准的亮相如下
不是太理想的亮相如下
虽然从我的角度拍下来了，但是我左面的观众会有很多的视线被刀把挡住，看不到脸。
还有的coser拿着厚背大刀，亮相时把刀尖指向正前方。很酷是吗？但是从我的镜头里，和观众的视线中只能看到那把刀，你是谁？不知道……
再有亮相的时候，如果是正面角色，至少要表现出英雄人物的精气神来。反派的话，去看看《越狱》中T-bag那混身上下都冒着邪气的感觉。
在面对观众的时候，至少要保持一段时间的静止状态，以3秒到5秒为最佳。如果时间不紧的话，有10秒就可以第一个5秒用一种姿势，第二个5秒用另一种姿势，看过T台上的模特亮相吧。
以上呢，说的是一些舞台上的知识，只要你做好了，下面就会有好的摄影师拍下你的精采瞬间。
下面转的这个帖子 如何拍好戏曲舞台摄影 和拍Coser的舞台照有很多共同点，可以参考一下。
http://www.radiohenan.com/xqgb/xqxqzs/200510/20051028161541.htm
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外出拍人物，和舞台是完全不同的两种感觉。需要Coser和摄影师进行大量的交流。
但是做为Model，你应该了解自己的脸形、自己的身材，不要让你自己在镜头里看出去很难看。
比如大饼脸非要拍近景特写，五官没有立体感，非要用侧面给人。
看看以下的那几点比较符合你的特点，外拍的时候和摄影师说出来，我怎么怎么照可能会好一点。
沟通多一点总没有错
脸部
圆脸：
突出或强调——正面像。平光不要太高。相机低位。
美化——半侧面像，最好是3/4侧面。斜侧光。视平机位。
长脸：
突出或强调——半侧，或3/4侧面。高斜的反射逆光。视平机位。
美化——正面像。平光。视平以上机位。
三角脸：
突出或强调——短焦距镜头。视平以上机位。3/4侧面或正面。
美化——短焦距镜头。视平以下机位。正面像。透视矫正。
方脸：
突出或强调—— 平光。视平机位。正面像。
美化——半侧面像或3/4侧面。柔顶光或逆光。视平以上机位。长焦距镜头。透视矫正。
嘴部
宽而厚：
突出或强调——正面像。头微向后仰。平光或侧光。
美化——半侧面像，最好是3/4侧面。头微向前倾。高位平光。
不对称的：
突出或强调——正面像。微张。正面光或侧光。机位稍低。
美化——半侧面像，最好是3/4侧面。闭嘴。机位稍高。
上唇突出：
突出或强调——侧面像或正面像。正面硬性顶光。视平机位。
美化——正面或3/4侧面。正面柔光或低调照明。机位稍低。
下唇突出：
突出或强调——侧面像或正面像。高位斜光。机位稍低。
美化——正面或3/4侧面。高位正面柔光。视平机位。
眼睛
小眼睛：
突出或强调——正面像。正面平光。视平机位。
美化——全侧或3/4侧面。机位稍低，头向前倾直视镜头中央或正视。
大眼睛：
突出或强调——正面像。斜侧光。眼睛看向一边。
美化——正面像。斜顶光。眼睛直视镜头中央。
眼睛位置较低：
突出或强调——强顶光。高机位。
美化——正面光。低机位。
凸出的眼睛：
突出或强调——斜侧光。低机位。
美化——顶光或正面柔光。高机位。
前额
宽而低的前额：
突出或强调——正面像。正面顶光。头向后微仰，长焦低位。
美化——半侧或3/4侧面像。正面光。头向前倾。短焦高位。
高而窄的前额：
突出或强调——正面像或半侧像。正面前顶光。头向前倾。短焦低位。
美化——半侧像。正面柔光。头向后微仰。
丰满的前额：
突出或强调——半侧或3/4侧面像。高位斜逆光。视平机位或更高。
美化——正面像。正面柔光。视平以上机位。
后削的前额：
突出或强调——侧面像。高位斜逆光。视平以下机位。
美化——正面像。正面柔光。视平以上机位。
鼻子
宽大的鼻子：
突出或强调——正面像。高位正面光。视平以下机位。
美化——侧面像。低侧光。视平以上机位。
小翘鼻：
突出或强调——侧面像。低侧光。视平以下机位。
美化——正面像或3/4侧面像。高正面光。头前倾。视平以上机位。
不对称：
突出或强调——正面像。斜侧光。对鼻的一侧打光。
美化——半侧面像或3/4侧面像。斜侧光。视平以上机位。
长鼻子：
突出或强调——侧面像或正面像。斜侧光。视平以上机位。
美化——半侧面像或3/4侧面像。正面柔光。视平以下机位。
鹰勾鼻：
突出或强调——侧面像时视平机位正面光。正面像时用顶光。
美化——正面像。正面柔光，稍高。视平以下机位。
下巴
突出的下巴：
突出或强调——侧面像。视平高度斜逆光。头后仰。视平以下机位。
美化——正面像。斜侧光，正面加反光板。头前倾。视平以上机位。
瘪下巴：
突出或强调——侧面像。视平高度侧光。头前倾。视平以上机位。
美化——正面像。斜侧光，正面加反光板。头后仰。视平以下机位。
宽下巴：
突出或强调——正面像。斜侧光，正面光。头后仰。视平以下机位。
美化——侧面像。正侧光。头前倾。视平以上机位。
尖下巴：
突出或强调——侧面像或正面像。正侧光或逆光。头前倾。视平以上机位。
美化——半侧或3/4侧面像。正面柔光。头后仰。视平以下机位。
双下巴：
突出或强调——侧面像。正侧光。头前倾。视平以下机位。
美化——正面像。正面柔光。头后仰。视平以上机位。
脸颊与颧骨
突出的颧骨：
突出或强调——3/4侧面像。硬顶光。视平以下机位。
美化——正面像。正面柔光。头后仰。
丰满、下垂的脸颊：
突出或强调——正面像。硬侧顶光。头前倾。视平机位。
美化——3/4侧面像。正面柔光。头后仰。视平以上机位。短焦距镜头。
耳朵
位置正确的耳朵：
突出或强调——侧面像。
美化——正面像。
扇风耳：
突出或强调——正面像。硬侧顶光。视平以下机位。
美化——正面高位柔光。视平以上机位。
位置低的耳朵：
突出或强调——正面像。头后仰。视平以下机位。
美化——3/4侧面像。正面柔光。头前倾。视平机位。
位置高的耳朵：
突出或强调——正面像。头前倾。视平以上机位。
美化——3/4侧面像。头后仰。
脖子
长脖子：
突出或强调——3/4侧面像。视平以上打光。低机位。
美化——正面像。正面柔光。头前倾。视平以上机位。
短脖子：
突出或强调——3/4侧面像或正面像。视平机位。
美化——正面像。正面下方柔光。远离相机一侧肩部提高。
有皱纹的脖子：
突出或强调——3/4侧面像。硬侧光。视平机位。
美化——正面像。正面下方柔光。头前伸。视平以上机位。
凸出的喉结：
突出或强调——正侧面像。硬侧光。头后仰。视平机位或更低。
美化——正面像。正面下方柔光。头前倾。视平以上机位。
以上只是示范指导，不可生搬硬套！
在其他网站上看了这样的一个给人像摄影师和MODEL的小TIPS。转过来给大家看一下。
拍人像的10个Tips——给摄影师，也给模特
作者:La 时间:2006-03-10 01:09:50 访问次数:666 本周访问:7
拍人像的10个Tips—给摄影师
1、不要集体FB，拍摄现场的人口数量最好是两个，包括你和MT；
2、如果你在拍摄时能熟练实用阳光16，现场光就太强了；
3、最佳的拍摄地点，是MT自己平时最常出现的地方——MT的家里是最好的；
4、如果你用数码机，拍摄过程中不要回放片子给MT看；
5、不要约MT在拍摄现场集合，到她家里去接她——这样你可以决定她穿什么出镜；
6、她穿什么出镜，必须由你决定；
7、如果拍摄现场出现5分钟的沉默，本次拍摄到此为止；
8、所有相机都可以拍人像；
9、所有胶卷都可以拍人像；
10、所有镜头都可以拍人像。
拍人像的10个Tips——给MT
1、须有他人陪同于拍摄现场者，没有资格做MT；
2、不愿意面对镜子的人，不可能在面对镜头时得到救赎；
3、拍摄开始以后，结束之前的这段时间里，MT不分专业和业余；
4、摄影师比你更紧张；
5、如果片子拍出来跟你想的差不多，你的摄影师不合格；
6、拍摄时不要问摄影师你的表现如何.听快门的声音和节奏就知道了；
7、如果你跟摄影师不熟而他又没有提醒你，记得带几张你以前的照片——任何照片——在拍摄开始前给摄影师看.这对他帮助很大；
8、不要对摄影师的器材表示兴趣；
9、拍摄过程中有任何原因让你不爽，立即提出来；
10、拍摄即将结束时，为摄影师拍上一张(或几张)。
